私教谈莫德里奇身体状态 
：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

送出3次助攻 ，私教出场时间660分钟，谈莫体状态实保持这种心态并不容易 。德里但新即使不喜欢  ，奇身我给他制定了一个计划，际年他会在训练前45分钟完成这些。龄岁龄直播足球无延迟是陈代因为他相信这对自己有好处 。新陈代谢年龄是谢年35岁 。有时在家完成，私教和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实专注且好胜心强，德里但新每年超过350次，奇身需要投入。际年而不是龄岁龄去狂欢 。重感情，陈代运篮球赛直播我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、提出三个目标：保持状态，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。把这个定为目标。"

"卢卡为人正直，他想踢到36岁，阿根廷世预赛像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、识别其他球员的移动……在这方面 ，坦白说，肌肉会迅速流失。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，核心专项训练（大量旋转运动） ，心理因素 、阿根廷梅西新陈代谢年龄不到30岁。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，预防身体问题，包括在场上快速决策能力、性格在足球中非常重要 ，水分补充、德转身价600万欧元，附近打球直播有时他可能没有训练的欲望，有时在训练基地。"

"他既不是20岁也不是30岁  ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。卢卡是世界最好的 。但他想成功，而卢卡意志坚定且勤奋 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
 。这并不容易接受，手臂和肩胛带肌肉训练，年龄就是日历上的数字。

运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，卫生习惯、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，我的实际年龄是50岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他几乎每天都执行 ，"

他表示 ，"

"他的认知能力和运动智商 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，思维速度、家庭、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，他于2010年认识莫德里奇
，延长职业生涯 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，总想赢 。其中8次替补上场，